ＵＮＣ-心理カウンセリングってどんなもの？

（心理カウンセリングって、一体どんなもの？)
（何となく、興味はあるのだけど・・。）

はっきりと、イメージしにくい方もいらっしゃるかもしれません。
それは、とても自然なことです。

心理カウンセリングの体験は、私達の世界を広げてくれる
ものですが、こころのとても深いところ、そう・・魂からワクワク
するような体験を、していただけることと思います。

なぜなら、心理カウンセリングを通して、あなたは、あなたが
ずっと大切にしてきたことや、守ってきたものについて、思い
出したり、改めて確認したりできるからです。

どんなことでも、一度体験してみるまでは、その世界に
実際には触れることができません。

心理カウンセリング技術は、あなたが、あなた自身のことを知り
魅力を輝かせていくための、ひとつの方法・道具なのです☆.。.:*・゜

ここでは、実際の体験について、できる限り文字でお伝えしていきます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
カウンセリングでは、ご相談の上、最初に時間や頻度を
一緒に決めさせていただきます。

そして、その範囲の中で、自由にお話をしていただきます。

心理カウンセリングを受けると、自分自身について様々な
発見をしていきます。

よくお聴きする声をあげてみると・・

●　今まで悩んでいたことが、逆に自信になった。

●　不安に振り回されなくなってきた。

●　自分の中に、こんな思いがあったんだと気が付いた。

●　モヤモヤの原因が分かった。

●　（新しい視点を発見して。）こんな考え方があるなんて、新鮮。
　　　
●　（自分のことが客観的に見えて。）ずいぶんと視野の狭い捉え方をしていたんだな。

●　他の人からすると何でもないことに、私はこだわっていたのね。

●　色々なことを話せて、本当にスッキリした。

●　自分が何を大切にしていきたいかが分かった。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　etc

みなさんそれぞれです。

このように、何か外から教えられたり、価値観などを押し付けられたりすることなく、ご自身の中に既にあるものに気が付いて、変化を得ていくという点が、心理カウンセリングの醍醐味です。

カウンセラーに、話をするだけなのにどうしてでしょうか？
それは、カウンセラーがみなさんのお話を聴かせていただくプロだからです。

何それ？そのまま？そのプロってどんなもの？と思われるかもしれません(^.^)。

少し補足をしてみたいと思います。

まず、このプロの聴き方、つまりプロの姿勢や技術というものは、かなり特殊なものです。日常生活の中では、おそらく接する機会がないものです。

高度な訓練や経験値が要求されるものであり、カウンセラーは、目の前にいらっしゃるクライアントのために、全力でその時間を提供します。あたりまえですが、自分が話したいから話す、お説教したいからする、アドバイスしたいからする、というようなことは一切ありません。

これが、日常会話とは違うところです(^.^)。

日常会話では、お互いがほぼ交互に、話したいことを話されると思います。
（※ このバランスが崩れているところには、問題が起っていることが多いです。）

ところが、心理カウンセリングでは、カウンセラーは、あなたのためにだけ、その時間存在します。カウンセラーが何かお話しをすることがあるとしたら、それは、そうすることで、あなたにとって何か参考になったり、気がつけることがあったりなど、利益になると判断することのみです。

そして、数にすると５０種類以上ある技法の中から、適切なものを組み合わせ、それを使いながら、カウンセリングを進めていきます。

心理カウンセリングは、あなたのための時間です(^.^)。

さて♪

あなたにとっての答えは、今も昔も、そしてこれからも、あなたの中にだけ
あります。あなたは、あなた自身の中から、たくさんの発見をしていかれます。

●　何故かは分からないけれど、普段誰にも話せなかったようなことを、先生には話していた。

●　話せば話すほど、自分の中がまとまった。

●　解って貰えていると思い、ホッとした。

●　自分を表現できる特別な時間だと思う。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　etc
　　　　　　　　　　　　　　

●　えっ？目からウロコ。　何でこんなことを知らなかったの？
　
●　こんなふうに紐解けるなんて。　●●だから当時しんどかったんだ！
　
●　この関係性は私と▲▲さんだ。知らなかったから、こんなことしてたわ。

●　これから会社で使ってみよう。　私って、そんなふうに見えるんだ。　

●　■■■っていう、見方があるんだ～！　

●　僕は◆◆に弱いんだな。私は◆◆に強いのね。

●　みんな違うな、あたりまえだけれど、全く同じ人ってどこにも居ないんだな。

・・などなど、色々なお声をお聴きします。

（どれとして同じものはありません♪　みなさんが、それぞれに固有の体験をされ
ます。ですので、お話しさせていただくカウンセラーも、とてもワクワクします。）

講座やワークショップも同様で、カウンセリングの中で起こる様々な変化を、同じ
ようなかたちで、体験していただけるようにしています。

心理カウンセリングは、今とても身近なものになっています。「カウンセリング」という
言葉を耳にする方も、以前よりずっと増えてきたのではないでしょうか。

少し前まで、「カウンセリングって、病気の人が受けるものでしょ？」といったネガティブな認識も多かったようですが、近頃では気軽に利用される方が増えてきました。

これは、とても素敵なことだと思います。

心理カウンセリングは、ご自身のことを知る貴重な機会だからです。

欧米では、プロスポーツ選手や政治家、芸能人など、精神面での鍛錬を要求される
方達も、心のメンテナンスとして積極的にカウンセリングを日常生活に取り入れてい
ます。もちろん一般の方達も利用されています。

心理カウンセリングは、とてもポジティブな地位を獲得しているのです。日本は、予防医学等の分野で、欧米より１０年位遅れをとっているといわれています。

ホッとくつろげる空間。

教室やカウンセリングルームでは、ゆっくりとリラックスして講座を受けたり、
カウンセリングの時間を持っていただけるようにしています。

講座という非日常の時間を通して、色々な物の見方を発見したり、ユーモアを
楽しんだり（仲田有佑は、人を楽しませることが大好きです。）
おいしいお茶を飲んだり、新しいご自身を発見したり、出会う方達と語り合ったり・・

そして、終了する頃には、いらっしゃった時より元気になって、新鮮な気持ちを
お持ち帰りいただけましたら幸いです。

ご興味を持たれたその時には、是非お気軽にご予約ください。

人は、毎日毎日生れ変わっています。

刻一刻と変化し、一時も止まってはいられない存在です。

変わらないのは、あなたがあなたである　ということだけなんですね。

※　心理カウンセリングについて、何となく・・または、
　　何か少しでも、ヒントとなることがありましたでしょうか？

実際には、体験していただくしか知っていただく方法がありません。

・・とはいっても、どんなことをするのか分からなければ、お悩み以前に別の
余計な不安もできてしまいますね。体験講座は、ご自身で実際に現場を体験いただき、そんな色々な不安を解消していただくことを目的としています。

さらに、体験講座のみのご利用も、歓迎しています。

体験講座だけ受けてみたい（心理療法がどんなものか一度だけ体験してみたい）という方も、受講料２，１００円のみ、ご負担いただくことで、ご参加いただけます。
できるだけ沢山の方に、心理療法に出逢う機会を提供したいと感じています。

『講座を受ける気持ちはあったけれど、体験講座へ行ったらイメージが違った』　
など、受講の意思はあったけれど、受講に繋がらなかったという場合、無料チケットや、無料クーポン（雑誌等に付属）は、もちろん適用させていただきます。

講座でお逢いできる日を、楽しみにしています。

心の病は必ず回復します。心理カウンセリングを受けたい人も、カウンセラーになりたい人も、心理学を学ぶことは有意義です。

今月のご予約受付